普藥價格必漲但盲目漲價是自殘
醫藥網6月9日訊醫藥行業有一句笑話：“現在什么都在漲價，只有藥品在不斷降價！”雖然處方藥在國家強力管控下，藥價確實在下降，但從普藥來看，漲價才是大趨勢。
普藥價格必漲
為什么這么說呢？主要因素有以下幾個方面：
生產成本上漲且不說仿制藥一致性評價，每個品種需要花費300萬～500萬元，即便是一致性評價過后，如果產品銷量不能大幅提升，原有產能出現閑置，必然導致生產成本上升。而一致性評價后，產品工藝和原輔料的要求相應提高，也會導致成本增加。
企業通過新版GMP，一般需要2000萬～3000萬元以上的投入，成本大幅增加。
國家對新GMP質量控制愈加嚴厲，原材料監控更加嚴格，飛檢也日趨常態化，企業將不得不提高原材料質量，導致生產成本上升。而從原料供應來看，原材料漲價，特別是中成藥原材料價格上漲明顯。
M2高速增長推動物價上漲，***終會推動工資水平上漲，人工費用上漲成為必然趨勢。
面對日益惡化的環境，國家環保措施越來越嚴格，企業環保設施投入費用上升，污水、廢氣的處理費用也在上升。
流通成本上漲“營改增”和新GSP大幅增加醫藥商業公司的過票成本，很多采用多層級控銷模式醫藥企業的過票費用明顯增加，為了避免各環節因利益下降幅度過大而失去驅動力，一些企業以產品漲價來應對。這一點已經在終端顯現。
此外，史上***嚴限超載令實施，必然推動物流運輸費用上漲，運費增加。
銷售推廣成本上漲仿制藥一致性評價投入較大，許多企業不得不放棄很多品種，只留下部分重要產品，那么原先靠多品種湊出的銷售額，現在只能由幾個產品承擔。企業為了保證產能的充分利用，分攤生產成本，必然會力促這幾個產品銷售上量，需要投入更多的銷售費用，成本必然增加。
藥品成本上漲的結果就是零售價格必然上漲，2017年將成為普藥漲價年。
盲目漲價是自殘
需要說明的是，所謂的“藥價高”主要是指部分臨床產品，而且主要是臨床過度使用。沒聽說有誰吃板藍根、維生素C這些普藥吃窮的，普藥價格已經低得不能再低了，動輒幾塊錢的中成藥，還是三五天的療程，比方便面都便宜。在各項成本大幅提升的情況下，如何保證質量？普藥要想在不偷工減料的情況下活下去，漲價是大勢所趨！
當然了，漲價也不是瞎漲，依據成本提升情況，在消費者和渠道能接受的情況下，適度提升價格，保證質量，才是正道！
某知名品牌產品價格陡然上調30%，市場丟了幾千萬元，因為同類產品都沒有漲價，包括市場占有率比它強的產品也沒有漲價，所以漲價也不能瞎漲。正確的步驟應該是：市場調研，研究同類產品的價格和競爭情況，然后制定一個合理的漲價幅度，制定價格過渡期的銷售政策，***后渠道統一提價。
10個保持大腦年輕的方法
大腦是人類一切生理活動的“總指揮”，它的健康關乎記憶、睡眠、運動、語言、感官等。英國神經學家、認知健康專家基隆·斯帕沃克表示，大腦不健康會導致心理問題，平均每6位員工中就有1位有心理問題，十分影響工作效率。為此，他提出10個保持大腦年輕的有效方法，幫你處理好身體健康的“頭等大事”。
合理規劃
南方醫科大學南方醫院心理科主任洪軍告訴《生命時報》記者，過多的壓力會導致大腦神經調節混亂，釋放皮質醇和壓力激素，造成早衰、記憶力和注意力下降等心理疾病。合理規劃時間會減少時間流逝帶來的壓迫感。環境整潔有序會讓人感覺輕松，混亂則會營造慌亂、緊張、壓抑的氣氛。無論工作還是休閑，有序的時間和空間規劃都能有效減輕壓力，保證大腦健康。
北京大學***醫院神經內科副教授俞敏萱指出，合理規劃時間重點不只在于工作，還可以安排一些時間放空、冥想。例如午休時間在單位附近散散步；用吸氣4秒、呼氣7秒的方式深呼吸，排空大腦雜念。
控制血糖
血糖過多會加重大腦負擔。美國賓夕法尼亞大學佩雷爾曼醫學院的放射學家發現，隨著年齡增長，2型糖尿病患者的大腦由于需要處理過多糖分，會失去更多腦容量。《放射學》上刊登的一項研究也表明，糖尿病不僅損傷血管，還會造成大腦細胞退化、腦容量減少，引發認知障礙癥等思維和記憶問題。
俞敏萱表示，40～60歲為糖尿病高發期，平時***好將空腹血糖控制在5.4毫摩/升以下，可有效減少3年內患糖尿病的幾率；吃早餐、保持營養均衡也有利于控制血糖。
調節激素
大腦是控制激素分泌的中樞，如甲狀腺激素、雌激素、***素等，激素變化反過來也會影響大腦健康。俗話說“一孕傻三年”，就是由于孕婦生產后激素水平突然變化，導致大腦反應變慢，需要長時間恢復。
俞敏萱表示，甲狀腺激素失衡可導致健忘和大腦反應遲鈍。加拿大麥吉爾大學一項研究表明，雌激素影響神經細胞和腦細胞的形成。當雌激素水平下降時，女性可能會遇到記憶障礙；同樣，男性也會因***素水平下降而記憶力變差。要想避免激素水平失衡，就需要在日常生活中培養健康的生活方式，如不熬夜、堅持體育鍛煉等。
培養愛好
洪軍指出，不同大腦區域掌管不同身體活動。整天忙于工作會讓大腦某一部分持續緊張，造成疲勞、壓抑。興趣愛好能讓大腦得到放松。臨床研究證明，與興趣廣泛的人相比，缺少愛好的人抑郁程度更明顯。除了放松大腦，愛好還能充實生活。許多老人退休后生活變得空虛、無趣，受刺激后更容易罹患抑郁癥。
每個人都應至少培養一種愛好，讓大腦得到休息。年輕人可以慢跑、打球、遠足等；老年人要找些相對輕松的愛好，比如養花、下棋或讀書。
謹慎用藥
研究證實，復方降壓片含利血平，長時間服用會導致血壓偏低、大腦血流量不足，增加抑郁風險。俞敏萱表示，很多藥物作用于神經遞質會影響注意力，例如感冒藥、安眠藥和抗抑郁藥物，“但這些藥物的影響力一般為發揮藥效的幾個小時內，并未發現長久服用導致大腦損傷的案例。”如果需要長期用藥，建議在吃藥前先了解藥物的副作用，遵循醫囑，謹慎用藥。
傾訴交流
洪軍表示，交流會使大腦語言中樞興奮，血液循環增快，有利于大腦健康；交流障礙易導致憂郁和焦慮。俞敏萱告訴記者，男性一般不懂得傾訴內心苦惱，患抑郁癥的可能性比女性大。在中國傳統教育里，父母總是用“男子漢不能哭”約束男孩，長此以往，痛苦被壓抑、累積，抑郁、焦慮等心理健康問題隨之而來。情緒難以自我調試時，不妨找朋友傾訴，釋放不良情緒；上班族也應盡量拿出一些時間，舉辦家庭聚會，或參加一些親子活動。
適時休息
會議時間太長容易令人昏昏欲睡。俞敏萱對記者說，長時間運作會使大腦疲勞、反應遲鈍，影響下一項工作的執行能力。很多人開長會后容易走神，就是因為大腦需要休息。有些人長時間專注于一件事會變得偏執，***自己達到***。一般來說，30分鐘是會議的極限。建議上班族工作時盡量擠出一小段時間休息；每兩周外出游玩一次，放下工作，給身心放個假；老年人大多腿腳不便，坐在街邊陰涼處觀察來來往往的人群，也不失為一種放松。
堅持鍛煉
俞敏萱表示，鍛煉不僅能調節血壓，還利于大腦血液循環。午休時散散步可有效鍛煉心血管；平常也可以適當安排一些鍛煉，比如每周至少3次30分鐘的鍛煉，10分鐘慢跑，10分鐘快走，再10分鐘慢跑；睡前做些瑜伽動作放松身心。臨床上很多老年人因過度運動造成身體損傷，因此老年人鍛煉一定要適可而止、量力而行。
曬曬太陽
研究表明，維生素D可提高大腦靈活度，增強記憶力。體內維生素D含量低的人易患中風、心力衰竭等疾病。曬太陽可補充天然維生素D，有益大腦健康。俞敏萱建議，夏季陽光強度大，***好在上午10～11點陽光中紫外線較少，或下午4～5點紫外線中X光束成分較多時曬太陽，促進機體新陳代謝和鈣、磷的吸收，增強體質。
多去擁抱
洪軍表示，心腦是***中樞，其健康至關重要。擁抱可以激發“快樂激素”血清素，有效調節情緒，保持大腦健康。美國俄亥俄州立大學研究發現，孤獨會導致壓力倍增，不利健康，尤其是老年孤獨，而擁抱會減少孤獨感。生活中不要忽視身邊的朋友，多花些時間和老友、家人聊聊天、喝喝茶，增加親密感。
